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🍂 Erkältungszeit = Zeit, die Abwehrkräfte zu stärken! 💪
Vitamin C, Ingwertee und eine warme Jacke können im Herbst sicher nicht schaden. 😉
Aber wie sieht es eigentlich mit Deinen anderen Abwehrkräften aus?
Bei KRAV CORE Hochrhein trainierst Du nicht nur effektive Selbstverteidigung.
Krav Maga bedeutet auch:
👀 Gefahren frühzeitig erkennen
🧠 unter Stress handlungsfähig bleiben
🗣️ Grenzen setzen und Konflikte möglichst deeskalieren
🥊 einfache und effektive Selbstverteidigungstechniken erlernen
💪 gleichzeitig Fitness, Kraft und Ausdauer verbessern
Denn unser Ziel ist nicht, einen Kampf zu gewinnen.
Unser Ziel ist, dass Du weißt, wie Du richtig reagierst und möglichst sicher aus einer kritischen Situation herauskommst.
Gegen Schnupfen und Husten können wir Dir nichts versprechen. 🤧
Für Deine anderen Abwehrkräfte können wir aber einiges tun. 👊
🥊 Krav Maga – Selbstverteidigung ab 16 Jahren
📍 Bad Säckingen & Waldshut-Tiengen
✅ Keine Vorkenntnisse erforderlich
Wir machen Dich fit. Mit Sicherheit.
👉 Sichere Dir jetzt Deinen Platz für ein Probetraining:
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Euer KC Team Hochrhein
#kravmaga #kravcore #selbstverteidigung #hochrhein #probetraining ...
Book Travel
Probetraining | Krav Core Hochrhein
www.kravmaga-hochrhein.de
Jetzt unverbindlich für ein Probetraining anmelden: Probetraining Updates VornameNachnameE-Mail AdresseTelefonnummerWo möchten Sie ein Probetraining?Wofür interessieren sie sich?Wofür interessiere...Wie verteidigst Du Dich? 🛡️
Eine Rüstung wäre eine Möglichkeit.
Für den Alltag allerdings eher unpraktisch. 😉
Krav Maga schon.
Denn Selbstverteidigung beginnt nicht erst dann, wenn es körperlich wird. Gefahren erkennen, Situationen richtig einschätzen, selbstbewusst auftreten, deeskalieren und unter Stress die richtigen Entscheidungen treffen – all das gehört zu unserem Training.
Wenn eine körperliche Auseinandersetzung nicht mehr zu vermeiden ist, setzen wir auf einfache, hoch effektive und defensiv ausgerichtete Techniken. Das Ziel für Zivilisten ist dabei klar: sich schützen und möglichst schnell aus dem Konflikt herauskommen.
🥊 Selbstverteidigung ab 16 Jahren
📍 Bad Säckingen & Waldshut-Tiengen
💪 Keine Vorkenntnisse erforderlich
Eine Rüstung ist keine Option. Krav Maga schon.
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Euer KC Team Hochrhein
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Nachrichten
Du brauchst keine Superkräfte, um dich sicherer zu fühlen. 💪
Superwoman musst Du nicht sein. Wehrhaft kannst Du lernen.
Bei KRAV CORE Hochrhein verbinden wir effektive und leicht erlernbare Selbstverteidigung mit funktionellem Fitnesstraining. Du lernst, Gefahren frühzeitig zu erkennen, Konflikte möglichst zu vermeiden und auch unter Stress handlungsfähig zu bleiben.
Und wenn Deeskalation nicht mehr funktioniert? Dann geht es darum, sich effektiv zu verteidigen und so schnell wie möglich aus der Situation herauszukommen.
🥊 Selbstverteidigung ab 16 Jahren
📍 Bad Säckingen & Waldshut-Tiengen
💪 Keine Vorkenntnisse erforderlich
Wir machen Dich fit. Mit Sicherheit.
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Euer
KC Team Hochrhein
#kravmaga #kravcore #selbstverteidigung #hochrhein #probetraining ...
Nachrichten
...
Am vergangenen Samstag haben einige unserer Mitarbeiter an einer EKA-Schulung bei unserem Kooperationspartner KRAV CORE HOCHRHEIN teilgenommen.
Der EKA (Einsatzstock, kurz, ausziehbar) gehört seit Jahren zu unserer festen Ausrüstung. Dass er tatsächlich zum Einsatz kommt, ist zum Glück die Ausnahme. Dennoch sind regelmäßiges Training und ein sicherer Umgang für den Ernstfall unerlässlich.
Wir blicken weiterhin optimistisch in die Zukunft und sind überzeugt: Die meisten Konflikte lassen sich sachlich, verbal und völlig gewaltfrei lösen! KRAV CORE Hochrhein ...
Zwei gegen einen ist unfair.
Genau deshalb trainieren wir es. 👊💥
Auf der Straße gibt es keine fairen Kämpfe. Deshalb haben wir heute intensiv an Szenarien gegen mehrere Angreifer gearbeitet.
Fokus, Distanz und Überlebenswille – heute beim Training wieder voll gefordert.
Euer KC Team Hochrhein
#kravmaga #selbstverteidigung #training #realitybased #mindset ...
EKA Anwender Seminar
Samstag, den 25.07.26 / 10-14h
Immer mehr Angriffe in Deutschland werden mit Waffen oder gefährlichen Gegenständen verübt.
Eine sinn- und wirkungsvolle Abwehrwaffe ist ein Teleskop Abwehr Stock.
Der richtige Umgang will aber gelernt sein, und einmal erlerntes sollte immer wieder aufgefrischt werden!
Der Kurs ist für Jedermann Jederfrau geeignet, der mit einem EKA einen eventuellen und entsprechenden Angriff von sich abwehren will.
Der Kurs ist ebenfalls für sämtliche berufliche Anwender geeignet.
Vermittelt werden Ziehvorgänge, Schlag- und Hebeltechniken, Fixierungstechniken, Waffenschutz sowie die rechtliche Würdigung eines solchen Einsatzmittels.
Mitzubringen: Einsatzhose mit komplettem Einsatzkoppel.
Wer Ausrüstungsteile benötigt, kann diese bei Bedarf zur Leihe oder Kauf vorbestellen.
Durchgeführt wird der Kurs von unseren beiden Master Instruktoren Jürgen und Stephan. Beide sind zertifizierte Multiplikatoren der Herstellerfirma BONOWI.
Der Kurs ist bei den entsprechenden Erlaubnisbehörden anerkannt und nötig wenn eine Berechtigung für dieses Einsatzmittel beantragt werden soll.
Anmeldung zum Lehrgang hat per Mail an in••••••@••••in.de oder über unser Kontaktformular www.kravmaga-hochrhein.de/kontakt/ zu erfolgen.
Nachfolgende Lehrgangsgebühren sind per Vorkasse an KRAV CORE Hochrhein Weiner & Geillinger GbR, Sparkasse Hochrhein, IBAN: DE25 6845 2290 0077 0755 39, BIC: SKHRDE6WXXX zu entrichten:
- 50€ für Mitglieder von KC Hochrhein, für Mitarbeiter von SAG sowie für Auffrischungen.
- 70€ für alle sonstigen Teilnehmer.
Der Kurs findet ab 10 Teilnehmern statt!
Seminarort ist:
Kaitlestraße 13
79761 Waldshut-Tiengen ...
EKA Anwender SeminarJuli 25, 10:00a.m.KRAV CORE HochrheinImmer mehr Angriffe in Deutschland werden mit Waffen oder gefährlichen Gegenständen verübt.
Eine sinn- und wirkungsvolle Abwehrwaffe ist ein Teleskop Abwehr Stock.
Der richtige Umgang will aber gelernt sein, und einmal erlerntes sollte immer wieder aufgefrischt werden!
Der Kurs ist für Jedermann Jederfrau geeignet, der mit einem EKA einen eventuellen und entsprechenden Angriff von sich abwehren will.
Der Kurs ist ebenfalls für sämtliche berufliche Anwender geeignet.
Vermittelt werden Ziehvorgänge, Schlag- und Hebeltechniken, Fixierungstechniken, Waffenschutz sowie die rechtliche Würdigung eines solchen Einsatzmittels.
Mitzubringen: Einsatzhose mit komplettem Einsatzkoppel.
Wer Ausrüstungsteile benötigt, kann diese bei Bedarf zur Leihe oder Kauf vorbestellen.
Durchgeführt wird der Kurs von unseren beiden Master Instruktoren Jürgen und Stephan. Beide sind zertifizierte Multiplikatoren der Herstellerfirma BONOWI.
Der Kurs ist bei den entsprechenden Erlaubnisbehörden anerkannt und nötig wenn eine Berechtigung für dieses Einsatzmittel beantragt werden soll.
Anmeldung zum Lehrgang hat per Mail an in••••••@••••in.de oder über unser Kontaktformular www.kravmaga-hochrhein.de/kontakt/ zu erfolgen.
Nachfolgende Lehrgangsgebühren sind per Vorkasse an KRAV CORE Hochrhein Weiner & Geillinger GbR, Sparkasse Hochrhein, IBAN: DE25 6845 2290 0077 0755 39, BIC: SKHRDE6WXXX zu entrichten:
- 50€ für Mitglieder von KC Hochrhein, für Mitarbeiter von SAG sowie für Auffrischungen.
- 70€ für alle sonstigen Teilnehmer.
Widerruft ein Veranstaltungsteilnehmer seine Anmeldung oder erscheint er nicht zur Veranstaltung, ist die Teilnahmegebühr wie folgt geschuldet: 50 % der Teilnahmegebühr bei Absage bis 20 Tage vor Kursbeginn; 75 % der Teilnahmegebühr bei Absage 19 bis 2 Tage vor Veranstaltungsbeginn; 100 % der Teilnahmegebühr bei Absage innerhalb von 48 Stunden vor Veranstaltungsbeginn und Nichterscheinen. Ist ein Teilnehmer wegen eines Todesfalls innerhalb seiner Familie oder wegen Krankheit oder Unfalls kurzfristig an einer Veranstaltungsteilnahme verhindert, was er auf Forderung des KC Hochrhein durch Nachweis geeigneter Unterlagen (z. B. ärztlich attestierte Sportunfähigkeit) zu belegen hat, wird ihm die Teilnahmegebühr für einen späteren Termin gutgeschrieben. Andere Hinderungsgründe begründen keinen Anspruch auf teilweise oder vollständige Gutschrift der Teilnahmegebühr. Bei ungenügender Teilnehmerzahl wird eine ausgeschriebene Veranstaltung in der Regel weder bestätigt noch durchgeführt. Ein Anspruch auf Durchführung besteht nicht. Bereits gezahlte Gebühren werden in diesem Fall dem Teilnehmer zurückerstattet. Dasselbe gilt, wenn eine geplante Veranstaltung aus nicht vom KC Hochrhein zu vertretenden Umständen abgesagt werden muss. Weitergehende Ansprüche, insbesondere Schadensersatzansprüche, sind ausgeschlossen.
Der Kurs findet ab 10 Teilnehmern statt!
Seminarort ist:
Kaitlestraße 13
79761 Waldshut-Tiengen ...
Ein paar Impressionen vom gestrigen Szenarientraining im Krav Maga 🥊💪
Realistische Übungen, konzentriertes Training und ein starker Teamzusammenhalt standen im Mittelpunkt 👊🔥
Danke an alle Teilnehmer für euren Einsatz!
Euer
Krav Core Team Hochrhein
#kravmaga #Hochrhein #selbstverteidigung #training #teamwork ...
Impressionen von unserem letzten Waffensachkundelehrgang 📸
Herzlichen Glückwunsch an alle erfolgreichen Teilnehmer! Es hat uns große Freude gemacht, mit einer so engagierten und hervorragend vorbereiteten Gruppe zu arbeiten. Das durchweg positive Feedback bestätigt unseren Anspruch.
Wir werden häufig gefragt:
Was unterscheidet unseren Waffensachkundelehrgang von anderen Angeboten?
Ganz klar – bei uns kommt die Praxis nicht zu kurz!
Unsere Teilnehmer absolvieren zwischen 100 und 200 Schuss und sammeln dabei auch Erfahrung mit anspruchsvolleren Kalibern wie .357 Magnum oder 12/76. Genau diese intensive Praxis macht den Unterschied.
👉 Staatlich anerkannter Kurs zur Erlangung der Waffensachkunde
Sichert euch jetzt schon euren Platz für den nächsten Lehrgang nach den Sommerferien:
📧 in••••••@••••in.de
Wir freuen uns auf euch!
Euer KC Team Hochrhein
www.kravmaga-hochrhein.de
#waffensachkunde #kravmaga #sportschützen #fortbildung #lehrgang ...
FROHE OSTERN!
Wir wünschen euch allen ein schönes Osterfest, einen fleißigen Osterhasen und entspannte, sonnige Feiertage.
Viel Spaß beim Eiersuchen!
Sportliche Grüße.
Euer KC Team Hochrhein
www.kravmaga-hochrhein.de
#kravcore #kravcorehochrhein #ostern ...
Staatlich anerkannter Lehrgang zur Vermittlung der Sachkunde im Umgang mit Waffen und Munition gemäß § 7 WaffG i.V.m. § 3 Abs. 2 AWaffV.
Der Lehrgang ist für Sportschützen, Bootsführer, Brauchtumsschützen, Waffensammler und Mitarbeiter im Bewachungsgewerbe geeignet.
Folgende nach § 1 Abs. 1 Nr. 1 – 3 AWaffW zu vermittelnden Kenntnisse werden in einem theoretischen und einem praktischen Teil geprüft:
1. Die beim Umgang mit Waffen zu beachtenden Rechtsvorschriften des Waffenrechts, des Beschussrechts sowie der Notwehr und des Notstands.
2. Auf waffentechnischen Gebiet Schusswaffen (Langwaffen, Kurzwaffen und Munition) hinsichtlich Funktionsweise, sowie Innen- und Außenballistik, Reichweite und Wirkungsweise des Geschosses, bei verbotenen Gegenständen, die keine Schusswaffen sind, die Funktionsweise sowie die Reichweite
3. Die sichere Handhabung von Waffen und Munition einschließlich ausreichender Fertigkeiten im Schießen mit Schusswaffen.
Ablauf:
18.04.2026 / 10:00 bis 18:00 Uhr Unterricht in den Räumlichkeiten der Sicherheitsagentur Geillinger (79650 Schopfheim, Hauptstraße 8)
19.04.2026 / 10:00 bis 12:00 Uhr theoretischer Unterricht sowie schriftliche Prüfung in den Räumlichkeiten der Sicherheitsagentur Geillinger (79650 Schopfheim, Hauptstraße 8)
13:00 bis 18:00 Uhr praktischer Unterricht und praktische Prüfung auf dem Schießstand Rheinfelden (79618 Rheinfelden, Grüttgasse 11)
Nach erfolgreicher Anmeldung zum Lehrgang per Mail an in••••••@••••in.de oder über unser Kontaktformular www.kravmaga-hochrhein.de/kontakt/ und Entrichtung der Lehrgangsgebühr, erhält jeder Lehrgangsteilnehmer das Lehrbuch Waffensachkunde von André Busche in der 12. Auflage und verpflichtet sich zum intensiven Selbststudium mit diesem Lehrbuch, wozu die Durcharbeitung des gesamten Lehrbuchs gehört.
Mitarbeiter im Bewachungsgewerbe müssen zum erfolgreichen Abschluss Ihrer Waffensachkunde für Bewacher zusätzlich einen Folgelehrgang mit deutlich umfassenderen Prüfungen absolviert haben.
Weitere Details zum Seminar gibt es auf unserer Facebook-Veranstaltung unter:
Staatlich anerkannter Waffensachkundelehrgang
Euer KC Team Hochrhein ...
Staatlich anerkannter Waffensachkundelehrgang
Apr. 18, 10:00a.m.Hauptstraße 8, 79650 Schopfheim, DeutschlandStaatlich anerkannter Lehrgang zur Vermittlung der Sachkunde im Umgang mit Waffen und Munition gemäß § 7 WaffG i.V.m. § 3 Abs. 2 AWaffV.
Staatlich anerkannter Waffensachkundelehrgang
Der Lehrgang ist für Sportschützen, Bootsführer, Brauchtumsschützen, Waffensammler und Mitarbeiter im Bewachungsgewerbe geeignet.
Folgende nach § 1 Abs. 1 Nr. 1 – 3 AWaffW zu vermittelnden Kenntnisse werden in einem theoretischen und einem praktischen Teil geprüft:
1. Die beim Umgang mit Waffen zu beachtenden Rechtsvorschriften des Waffenrechts, des Beschussrechts sowie der Notwehr und des Notstands.
2. Auf waffentechnischen Gebiet Schusswaffen (Langwaffen, Kurzwaffen und Munition) hinsichtlich Funktionsweise, sowie Innen- und Außenballistik, Reichweite und Wirkungsweise des Geschosses, bei verbotenen Gegenständen, die keine Schusswaffen sind, die Funktionsweise sowie die Reichweite
3. Die sichere Handhabung von Waffen und Munition einschließlich ausreichender Fertigkeiten im Schießen mit Schusswaffen.
Ablauf:
18.04.2026 / 10:00 bis 18:00 Uhr Unterricht in den Räumlichkeiten der Sicherheitsagentur Geillinger (79650 Schopfheim, Hauptstraße 8)
19.04.2026 / 10:00 bis 12:00 Uhr theoretischer Unterricht sowie schriftliche Prüfung in den Räumlichkeiten der Sicherheitsagentur Geillinger (79650 Schopfheim, Hauptstraße 8)
13:00 bis 18:00 Uhr praktischer Unterricht und praktische Prüfung auf dem Schießstand Rheinfelden (79618 Rheinfelden, Grüttgasse 11)
Nach erfolgreicher Anmeldung zum Lehrgang per Mail an in••••••@••••in.de oder über unser Kontaktformular www.kravmaga-hochrhein.de/kontakt/ und Entrichtung der nachstehenden Lehrgangsgebühr, erhält jeder Lehrgangsteilnehmer das Lehrbuch Waffensachkunde von André Busche in der 12. Auflage und verpflichtet sich zum intensiven Selbststudium mit diesem Lehrbuch, wozu die Durcharbeitung des gesamten Lehrbuchs gehört.
Mitarbeiter im Bewachungsgewerbe müssen zum erfolgreichen Abschluss Ihrer Waffensachkunde für Bewacher zusätzlich einen Folgelehrgang mit deutlich umfassenderen Prüfungen absolviert haben.
Nachfolgende Lehrgangsgebühren sind per Vorkasse an:
KRAV CORE Hochrhein Wiener & Geillinger GbR, Sparkasse Hochrhein
IBAN: DE25 6845 2290 0077 0755 39
BIC: SKHRDE6WXXX
zu entrichten:
- 175€ pro Teilnehmer und Kurs
Widerruft ein Veranstaltungsteilnehmer seine Anmeldung oder erscheint er nicht zur Veranstaltung, ist die Teilnahmegebühr wie folgt geschuldet: 50 % der Teilnahmegebühr bei Absage bis 20 Tage vor Kursbeginn; 75 % der Teilnahmegebühr bei Absage 19 bis 2 Tage vor Veranstaltungsbeginn; 100 % der Teilnahmegebühr bei Absage innerhalb von 48 Stunden vor Veranstaltungsbeginn und Nichterscheinen. Ist ein Teilnehmer wegen eines Todesfalls innerhalb seiner Familie oder wegen Krankheit oder Unfalls kurzfristig an einer Veranstaltungsteilnahme verhindert, was er auf Forderung des KC Hochrhein durch Nachweis geeigneter Unterlagen (z. B. ärztlich attestierte Sportunfähigkeit) zu belegen hat, wird ihm die Teilnahmegebühr für einen späteren Termin gutgeschrieben. Andere Hinderungsgründe begründen keinen Anspruch auf teilweise oder vollständige Gutschrift der Teilnahmegebühr. Bei ungenügender Teilnehmerzahl wird eine ausgeschriebene Veranstaltung in der Regel weder bestätigt noch durchgeführt. Ein Anspruch auf Durchführung besteht nicht. Bereits gezahlte Gebühren werden in diesem Fall dem Teilnehmer zurückerstattet. Dasselbe gilt, wenn eine geplante Veranstaltung aus nicht vom KC Hochrhein zu vertretenden Umständen abgesagt werden muss. Weitergehende Ansprüche, insbesondere Schadensersatzansprüche, sind ausgeschlossen.
Der Lehrgang ist auf max. 15 Teilnehmer begrenzt. ...
Staatlich anerkannter WaffensachkundelehrgangApr. 18, 10:00a.m.Hauptstraße 8, 79650 Schopfheim, DeutschlandStaatlich anerkannter Lehrgang zur Vermittlung der Sachkunde im Umgang mit Waffen und Munition gemäß § 7 WaffG i.V.m. § 3 Abs. 2 AWaffV.
Der Lehrgang ist für Sportschützen, Bootsführer, Brauchtumsschützen, Waffensammler und Mitarbeiter im Bewachungsgewerbe geeignet.
Folgende nach § 1 Abs. 1 Nr. 1 – 3 AWaffW zu vermittelnden Kenntnisse werden in einem theoretischen und einem praktischen Teil geprüft:
1. Die beim Umgang mit Waffen zu beachtenden Rechtsvorschriften des Waffenrechts, des Beschussrechts sowie der Notwehr und des Notstands.
2. Auf waffentechnischen Gebiet Schusswaffen (Langwaffen, Kurzwaffen und Munition) hinsichtlich Funktionsweise, sowie Innen- und Außenballistik, Reichweite und Wirkungsweise des Geschosses, bei verbotenen Gegenständen, die keine Schusswaffen sind, die Funktionsweise sowie die Reichweite
3. Die sichere Handhabung von Waffen und Munition einschließlich ausreichender Fertigkeiten im Schießen mit Schusswaffen.
Ablauf:
18.04.2026 / 10:00 bis 18:00 Uhr Unterricht in den Räumlichkeiten der Sicherheitsagentur Geillinger (79650 Schopfheim, Hauptstraße 8)
19.04.2026 / 10:00 bis 12:00 Uhr theoretischer Unterricht sowie schriftliche Prüfung in den Räumlichkeiten der Sicherheitsagentur Geillinger (79650 Schopfheim, Hauptstraße 8)
13:00 bis 18:00 Uhr praktischer Unterricht und praktische Prüfung auf dem Schießstand Rheinfelden (79618 Rheinfelden, Grüttgasse 11)
Nach erfolgreicher Anmeldung zum Lehrgang per Mail an in••••••@••••in.de oder über unser Kontaktformular www.kravmaga-hochrhein.de/kontakt/ und Entrichtung der nachstehenden Lehrgangsgebühr, erhält jeder Lehrgangsteilnehmer das Lehrbuch Waffensachkunde von André Busche in der 12. Auflage und verpflichtet sich zum intensiven Selbststudium mit diesem Lehrbuch, wozu die Durcharbeitung des gesamten Lehrbuchs gehört.
Mitarbeiter im Bewachungsgewerbe müssen zum erfolgreichen Abschluss Ihrer Waffensachkunde für Bewacher zusätzlich einen Folgelehrgang mit deutlich umfassenderen Prüfungen absolviert haben.
Nachfolgende Lehrgangsgebühren sind per Vorkasse an:
KRAV CORE Hochrhein Wiener & Geillinger GbR, Sparkasse Hochrhein
IBAN: DE25 6845 2290 0077 0755 39
BIC: SKHRDE6WXXX
zu entrichten:
- 175€ pro Teilnehmer und Kurs
Widerruft ein Veranstaltungsteilnehmer seine Anmeldung oder erscheint er nicht zur Veranstaltung, ist die Teilnahmegebühr wie folgt geschuldet: 50 % der Teilnahmegebühr bei Absage bis 20 Tage vor Kursbeginn; 75 % der Teilnahmegebühr bei Absage 19 bis 2 Tage vor Veranstaltungsbeginn; 100 % der Teilnahmegebühr bei Absage innerhalb von 48 Stunden vor Veranstaltungsbeginn und Nichterscheinen. Ist ein Teilnehmer wegen eines Todesfalls innerhalb seiner Familie oder wegen Krankheit oder Unfalls kurzfristig an einer Veranstaltungsteilnahme verhindert, was er auf Forderung des KC Hochrhein durch Nachweis geeigneter Unterlagen (z. B. ärztlich attestierte Sportunfähigkeit) zu belegen hat, wird ihm die Teilnahmegebühr für einen späteren Termin gutgeschrieben. Andere Hinderungsgründe begründen keinen Anspruch auf teilweise oder vollständige Gutschrift der Teilnahmegebühr. Bei ungenügender Teilnehmerzahl wird eine ausgeschriebene Veranstaltung in der Regel weder bestätigt noch durchgeführt. Ein Anspruch auf Durchführung besteht nicht. Bereits gezahlte Gebühren werden in diesem Fall dem Teilnehmer zurückerstattet. Dasselbe gilt, wenn eine geplante Veranstaltung aus nicht vom KC Hochrhein zu vertretenden Umständen abgesagt werden muss. Weitergehende Ansprüche, insbesondere Schadensersatzansprüche, sind ausgeschlossen.
Der Lehrgang ist auf max. 15 Teilnehmer begrenzt. ...
KRAV TEENS by KRAV CORE (Kinder und Jugendliche 11-16 Jahre)
Im KRAV TEENS-Training werden effektive Selbstverteidigungstechniken mit einem körperlichen Fitnesstraining und der Vermittlung bestimmter Werte, sowie pädagogischer Inhalte kombiniert.
Was ist KRAV TEENS?
KRAV TEENS ist unser Selbstverteidigungstraining für Jugendliche, welches aus dem KRAV MAGA abgeleitet wurde.
Trainingsbestandteile:
Taktisch richtiges Reagieren unter Stress und unter Berücksichtigung der rechtlichen Rahmenbedingungen ist ein wichtiger Bestandteil unseres KRAV MAGA-Trainings. Gefahren sollen möglichst frühzeitig erkannt und vermieden werden. Für den Fall, dass die Deeskalationskonzepte versagen, werden einfache, hoch effektive und defensiv ausgerichtete Nahkampftechniken vermittelt.
Im Training für Zivilisten steht die möglichst schnelle Flucht aus dem Konflikt im Mittelpunkt.
Pädagogische Inhalte:
●Disziplin: Partnerarbeit, Vorbild sein, Trainingsdisziplin
●Respekt: Höflichkeit, Dankbarkeit, Soziale Kompetenz
●Motorik: Parkour, Koordination, Reaktionsvermögen
●Balance: Innere Balance, Geduld, Umgang mit Stress
●Selbstbewusstsein: Ziele setzen, Selbstbehauptung, Durchhaltevermögen
●Sportlichkeit: Kraft, Ausdauer, Mobilität
●Team: Toleranz, Kritikfähigkeit, Teamplayer
●Mut: Angstmanagement, Zivilcourage, Hilfsbereitschaft
●Sicherheit: Gewaltprävention, Gefahrenradar, Selbstschutz
Praktische Inhalte
Theoretische Grundlagen:
(Konfliktphasen / Täterverhalten / rechtliche Grundlagen / Kommunikation / Übergriffe)
Stressmanagement, um den Überblick auch in kritischen Situationen zu behalten
Verbale und nonverbale Kommunikation verstehen und einsetzen können
Effektive, leicht erlernbare Schlag- und Tritttechniken
Funktionaler Kopfschutz
Abwehr der statistisch häufigsten Übergriffe
Pratzentraining und Partnertraining
Stressimpfungstraining / Rollenspiele, um Handlungskompetenz aufzubauen
Funktionelles Fitnesstraining, um den Körper zu stärken und die Ausdauer zu erhöhen
Meldet Euch bei uns und sichert Euch jetzt einen Platz zum kostenlosen Probetraining!
www.kravmaga-hochrhein.de/probetraining/
Euer KC Team Hochrhein
#kids #kravcore #kravmagateens #kravmaga #kravteens ...